Dinsdagochtend training van start

dinsdag 14 februari 2017 13.53 uur | laatst gewijzigd: dinsdag 14 februari 2017 14.01 uur | auteur: Peter Spek

De dinsdagochtendgroep van Jan Louter bij de atletiekvereniging Fortuna in de Broekpolder is met tien deelnemers van verschillende niveaus van start gegaan. Na een kort toespraakje en welkom trainer Jan Louter is de groep de Broekpolder ingegaan voor een leuke fartlek training. Dit is een training waarbij je speels met je loopsnelheid omgaat. Je verhoogt of verlaagt je tempo wanneer je zin hebt. Je loopt zo snel je kunt en herstelt zolang als je wilt en elementen uit de omgeving worden vaak in de training opgenomen. Fartlek is een woord uit het Zweeds en en betekent vaartspel. De groep is geschikt voor lopers van verschillende niveaus en de intensiteit van de training wordt door de trainer aangepast aan het niveau van de individuele groepsleden. Het is bij Fortuna de eerste groepstraining overdag. Info: www.avfortuna.nl.